Ha kívülről néznél, talán azt gondolnád: ennek a nőnek minden összeállt: szép ruhák, utazások, stílusos élet. És sokáig én is azt hittem, elég jól csinálom. Aztán a testem máshogy döntött.
Az első jel nem egy drámai összeomlás volt, hanem a gyomrom. Feszített, puffadt, túlérzékeny lett szinte mindenre. A legkisebb stresszre is reagált – és volt belőle bőven. Ügyfelek, határidők, elvárások. Egyszer az egyik kereskedelmi TV stúdiójában elájultam. Az orvos szerint semmi szervi gond, „csak” kimerülés. A pszichológusom szerint viszont a testem végre kimondta azt, amit én hónapok óta nem tudtam: túl sok volt.
Elkezdtem teret adni a belső munkának. Hetente jártam terápiára, és megengedtem magamnak, hogy ne csak kívül legyek szép, hanem belül is rendben. De éreztem: a testemet is segíteni akarom. Olyan támaszra vágytam, ami nem nyom el, nem manipulál – csak támogat.
Egy természetgyógyász ismerősöm – akiben pont az tetszett, hogy sosem nyomott semmit – ajánlotta a fekete fokhagymát. Azt mondta, nem várjak tőle villámcsapást, inkább egyfajta háttér-erőt. Valamit, ami támogatja a szervezetem működését, miközben én bent rendet teszek.
A fekete fokhagyma fermentált fokhagyma, ami Koreából indult világhódító útjára. A fermentálás során a hagyományos fokhagymát meleg, párás környezetben érlelik hetekig – így válik puha, édeskés, sötét színűvé. Ez az eljárás nemcsak az ízét, hanem a hatóanyagait is megváltoztatja: nő az antioxidáns-tartalma, gyengédebb lesz a gyomorhoz, de továbbra is támogatja az immunrendszert és az energiaszintet.
Elsőre furcsálltam, hogy valami, amit fokhagymának hívnak, nem büdös. De tényleg nem az. A kapszulát reggel szedem, vízzel, egy kávé előtt. Nem szédülök tőle, nem pörget fel – csak valahogy stabilabban indul a nap. Az emésztésem lassan kisimult. A délutáni energiazuhanások ritkábbak lettek. A menstruációm környéki puffadások is enyhültek.
És a legfurcsább: a bőröm. Többen megkérdezték, mit változtattam. „Semmit”, válaszoltam. De közben bent mégis sok minden történt.
A fekete fokhagyma nem maga a megoldás – hanem része lett a megoldásnak. Mint a terápia. Mint az a döntés, hogy nem csak mások elvárásainak felelek meg, hanem a saját testemnek és lelkemnek is.
A divat világában minden a külsőségről szól. De azt tanultam meg, hogy a valódi stílus ott kezdődik, amikor már nem a megfelelési kényszer mozgat, hanem az önazonosság. És ehhez idő, figyelem, őszinteség – és néha egy jól megválasztott kapszula is kell.
Ha valaki ma megkérdezné, mit javaslok egy túlterhelt, érzékeny testnek, ami még mindig bírja, de már jelez: terápiát, sétát, sok alvást – és a fekete fokhagymát. Nekem ez vált be, innen rendelem: fekete fokhagyma .